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키(신장) 크는 방법과 영양소
1. 단백질 식품
2. 혈액, 근육, 뼈 등 몸의 조직을 만드는 식품
3. 무기질 및 비타민 식품
4. 몸의 생리기능을 조절하고 질병을 예방하는 식품
5. 에너지식품
6. 지방식품
Ⅴ. 키(신장) 크는 방법과 한약재
참
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(2) 비만도
(3) 로러지수(Rohrer Index)
(4) 체질량지수(BMI = Body Mass Index)
(5) 허리-엉덩이 둘레비(WHR)
● 정리
2. 나의 신체에 맞는 식이요법 및 운동방법
(1) 식이요법
3. 신장을 키우고 체중을 줄이는 방법
Prologue....
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키]http://kr.imagesearch.yahoo.co.kr/
[헤비거스트 발달원리]http://kr.blog.yahoo.com/khcha65/12.html
*목차
1. 서론 1.1.주제선정이유 1.2.연구방법
2. 시대별 신장 변화
2.1. 90년대 이전의 신장
2.2. 90년대 이후의 신장
3. 신장에 대한 시각
3.1. 청소년층의 시각
3.2.
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장 질환
비만, 심장 질환에 주의
신대비소에 따라 소화기 장애 발생
신경성 질환
⑵ 운동처방
체질 구분
태양인
소양인
태음인
소음인
방법
심한 운동으로 과다한 땀을 흘리지 않아도 됨
가벼운 운동
하체를 강화시키는 운동
땀을 많이 흘리지
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스트레칭효과와 점프를 하면서 다리의 충격이 가해지면서 키 크는 기본요건을 모두 갖춘 종목이며, 뼈와 근육을 늘어뜨리는 효과가 있기 때문에 성장에 도움이 된다. 농구의 사전적 정의
농구의 경기규칙과 방법
농구가 신체적으로
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