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트레이닝 방법론, 김갑수, 홍경, 2004.10.15.
□ 트레이닝 방법론, 최덕구, 한남대출판부, 1998.02.20.
□ 생체역학(해부생리학적 트레이닝방법을 위한) 윤희중, 한일, 1990.03.01.
□ 각종 인터넷 사이트 및 이미지 참조. 1. 목 표
2. 목 적
3. 주간
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트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등)
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트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등)
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트레이닝
(4) 지구력
○실제(정, 동적)
*허들
*능목
*메트운동
*커리쎄닉스
*짝(2인)체조
2)기술
(1) 스타트
○실제
*고무줄 훈련
*변형 스타트- 대쉬(신호에 의한)
*튜브 스타트
*내리막 스타트 ; 10~20m(3° ~ 5° 경사)
*이미지 스타트 ; 도상 훈련
(2)
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3)우리나라의 대체의학 전망
*암에서의 대체의학
5. A.T(Athletic Training)란 무엇인가?
1)A.T(Athletic Training)란?
2)스포츠 의학팀(The primary sports medicine team)
3)Athletic Trainer
6. A.T(Athletic Training)와 대체의학의 공통점과 차이점.
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트레이닝 활동을 통해 다음과 같은 점들을 배울 수 있었다.
- 나의 생각과 감정을 객관적으로 바라보는 것이 중요하다.
- 부정적이거나 왜곡된 생각을 긍정적이고 현실적인 생각으로 바꾸는 것이 필요하다.
- 나의 감정을 표현하는 것이 중요
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트레이닝의 이론과 방법 /보경문화사
임광서 /여성과 건강 /도서출판 금광
김형남/ 여성과 건강 /고려의학
진영수 /산부인과 질환 /고려의학
이정숙 장경태 공저/ 여성체육 /도서출판 대한미디어
김덕윤(1996). /골밀도 측정의 이용과 문제점. 제
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트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.
목차
서론
본론
1, 마음 트레이닝의 중요성
2, 마음트레이닝의
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리더십 같은 분야에서 더 유명한데 앞서 언급한 카네기 연구소는 세계에 퍼져있고 그 트레이닝코스를 많은 기업에서 활용하고 있다.
5. ‘카네기’와 ‘나’
사람은 생각하는 동물이다. 하지만 나를 비롯한 많은 사람들은 생산적인 생각을 하
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. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사례
5. 결론
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