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음식이나 미지근하거나 차가운 성질을 간직한 음식을 복용 해야 하며, 닭고기나 술,매운 음식은 더운 기운이 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
1) 권장음식
곡류 ; 보리, 팥, 녹두
육류 ; 돼지고기, 계란, 오리고기
해물 ; 생굴, 해삼, 멍게, 전복,
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법의 기본
1. 배추 절이기
2. 젓갈의 사용
3. 김치숙성 중 변화와 저장
Ⅶ. 김치의 지역성
1. 서울
2. 전라도
3. 경기도
4. 황해도
5. 충청도
6. 평안도
7. 경상도
8. 함경도
9. 강원도
10. 제주도
Ⅷ. 봄, 여름, 가을, 겨울 김치 종류
Ⅸ.
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식품 섭취 실태
(2) 학동기 영양 문제
(3) 학동기의 영양소 및 식품의섭취 문제
(4) 학동기 아동의 영양과 관련된 문제
1)비만
2)충치
5. 학동기의 영양관리
(1) 식행동 특성
(2) 학령기의 식사 구성
(3) 학동기의 식사 구성
(4) 학교급
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굴절이상
① 정의
② 종류
4. 시력저하의 원인
5. 시력보호 방법
① 정기적인 시력검진 실시
② 눈체조
③ 눈에 좋은 음식먹기
④ 일반적 생활수칙
☺ 눈 보호 10계명
☺ 독서할 때는..
☺ TV시청시에는..
6. 안경관
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식품 섭취 실태
(2) 학동기 영양 문제
(3) 학동기의 영양소 및 식품의섭취 문제
(4) 학동기 아동의 영양과 관련된 문제
1)비만
2)충치
5. 학동기의 영양관리
(1) 식행동 특성
(2) 학령기의 식사 구성
(3) 학동기의 식사 구성
(4) 학교급식
(5)
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굴고 손의 부종
④ 계속적으로 심한 두통
⑤ 계속적인 구토
⑥ 시력장애
⑦ 소변량 감소
⑧ 오한과 열
⑨ 질로부터 액체의 갑작스러운 유출 1. 운동
(1) Kegel Exercise (골반저근 운동)
(2) 고양이 운동
(3) 팔을 흔들면서 몸통 돌리기
(4) 촛불
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굴이나 날 조개를 먹거나 불완전하게 열처리한 어패류를 먹을 때 많이 발생한다. 어패류 이외의 음식은 감염된 식품 조리자에 의해 오염된다.
Norwalk virus에 의한 식중독 위장염 발생은 날 어패류의 소비와 자주 관계가 있다. 날 조개와 굴에
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음식은 먹이지 않고, 다른 빨 것도 물리지 않는다.
7. 착유방법을 결정하고 연습하는 등 출근준비는 2주전부터 한다.
8. 아기를 돌봐줄 사람을 미리 정하고 정보를 공유한다.
9. 퇴근 후와 휴일 등 집에 있을 땐 엄마 젖을 직접 먹인다.
10. 회사에
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먹는다. 이것이 건강을 해치는 결과가 되지만..결국 한끼를 먹는 셈이다. 잠 자기 바로 전에 음식을 섭취한다는 것은 건강에 안 좋다는 것을 알고는 있지만, 실천하기 어렵다. 이렇게 영양소가 많이 부족하다.
한달 전쯤에는 수업 중 "영양판정
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식품
- 설사를 방지 하는 식품(전분질 음식): 사과소스, 바나나, 치즈, 땅콩버터와 빵, 감자
- 곡류: 현미, 쌀겨, 율무, 보리, 고구마, 통밀
- 단백질 식품: 대구, 생태 등 푸른 생선 (익힌 것), 두부
- 섬유질 함유 식품: 당근, 근대, 컬리플라워,
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