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스포츠재활의 목적
Rehabilitation
［회복시간 단축］
［치유 속도 가속］
［손상부위의 부종 완화］
［현장 복귀 단축］
［고려사항: 적절한 재활시간 제공, 시합 결손 고려, 재활 순응도］ REHABILITATION PRINCIPLES
REHABILITATION OBJECTIVES
R
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4.트레이닝의 원리
1. 트레이닝 효과의 기초
• 근횡단면적 : 근 크기의 증가
(근력증가에 비례)
• 근력증대의 신경조절
• 신경 활성화와 근비대(신경계의 적응)
- 향상된 협응능력
- 향상된 학습능
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1.근육과 신경생리
1. 근생리의 기초
1) 근육의 유형 : 평활근, 심근, 골격근
2) 골격근의 구조와 기능
- 근섬유
- 근초(sarcolemma)
- 근형질(sarcoplasm)
• 근섬유사이의 젤라틴과 같은 물질(세포질)
• 용해된 단
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013.
엠브레인트렌드모니터. \"2009 비만&다이어트 인식 관련 조사\". 『리서치보고서』, 2009, 3, pp. 1-28
이태신. \"스포츠 [Sports]\". 『체육학대사전』, 민중서관, 2000
김보리. \"실버산업 일자리 빠르게 늘어난다\". 『이데일리』. 제 6면, 2012-02-10
김
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비만 치료센터. 2017.12.21
서울아산병원. ‘비만’ 질환백과.
ACSM\'s Guidelines for Exercise Testing and Prescription 9\'th ed. American College of Sports Medicine 2014;158-60 1) 여가의 긍정적 기능
2) 운동이 질병예방에 미치는 영향
3) 비만 예방을 위한 운동방법
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경남태권도협회 홈페이지http://egta.or.kr/bbs/bbsView.php?code=bbs05_01&bbs_id=&id=327
대한태권도협회에서 발행한 발행물 - 태권도
한혜진의 태권도 세상 이야기
http://blog.daum.net/tkdnews/11398827 1)서론(1p-2p)
1.현
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원리를 이해할 수 있었습니다. AtlasCopco 협력사와의 업무인 토크 랜치를 사용하여 잔류 토크를 측정하면서 자동차 공장의 생산성을 나타내는 지표인 ‘UPH(Unit per hour) 수치’의 중요성을 체득하였습니다. 또한 바디와 샤시를 결합하는 메리지
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