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4.트레이닝의 원리
1. 트레이닝 효과의 기초
• 근횡단면적 : 근 크기의 증가
(근력증가에 비례)
• 근력증대의 신경조절
• 신경 활성화와 근비대(신경계의 적응)
- 향상된 협응능력
- 향상된 학습능
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4.스포츠 응급 처치 및 손상 평가
I. 서 론
≪ 사 진 ≫
On-the-field Acute care
and
Emergency Procedures
스포츠 손상의 평가는 주로 field
또는
sideline에서 이루어진다.
1. 스포츠 손상 평가의
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여성이 우위
(여성:스포츠활동시 상지의 사용 억제)
• 근육의 횡단면적을 기준으로 할 경우 : 남성이 우위
근육 횡단면적 1cm2 당 4-6kg의 힘 발휘 1. 근력
2. 근지구력
3. 유연성
4. 스피드와 파워
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7.폐해부생리
구성
구조
·상부기도 : 비강(nasal cavity), 부비동(paranasal sinus), 인두(pharynx), 후두개(epiglottis), 후두(larynx)로 구성
내면은 점액생성세포와 섬모(cilia)
·하부기도 : 기관, 좌우기관지, 분절기관지, 말단 세기관
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6.심혈관계 해부생리
I. 심장의 기능
* Heart는 Pump이다.
• 환원된 혈액을 정맥계로 부터 모아서 폐로 보내는 것(노폐물 제거)
• 산화된 혈액을 pump해서 세포로 운반(산소와 영양분 전달)
II. 심장의 구조
위치
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