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Range Of Motion
ROM의 개요
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❖ 관절가동범위(Range of Motion, 이하 ROM)는 해당 관절로 이루어지는 일반적으로 가능한 최고의 운동범위.
❖ ROM에 영향을 미치는 요소로는 해당 관절에 포
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출되어 있는 부위에 부착하였다. 데이터를 수집하기 위해 windata 2.19프로그램을 이용하였고 표본 수집률 20hz로 어깨관절의 내회전 관절 가동범위를 측정하는 동안 부착된 단일 표식자의 위치데이터를 수집 및 분석 하였다.
3)실험방법
어깨 관
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관절 가동범위 운동
1) 어깨관절
굴곡(구부리기) 외전(옆으로 올리기)
신전(펴기) 외회전(바깥쪽으로 돌리기)
2) 팔굽관절
신 전 굴곡
3) 손목관절
4) 손과 손가락
5) 고관절(엉덩이 관절)
굴 곡 신 전
외회전 내회전
6) 발목관절
7) 엉덩이 관절 돌
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- 일반적으로 운동은 하루 중 아프거나 뻣뻣함이 덜할 때, 그리고 충분한 시간이 있을 때 하는 것이 바람직하다.
2) 규칙적으로 운동을 한다
- 관절가동범위 운동은 매일 하는 것이 좋으며, 근력강화 운동과 지구력 운동은 관절이 붓지 않도록
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관절측정
관절 측정은 관절운동 제한의 원인이 되는 장애에 대한 평가로 사용
사람마다 정상적인 ROM은 다르므로 치료사는 각 개인의 제한이 없는 쪽의 관절범위를 측정해서 개인의 기준으로 정해야 함
관절가동범위의 제한은 경
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