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정신건강론, 학지사 2014 1. 적응
1) 적응의 의미
2) 갈등의 의미
3) 인간의 욕구
2. 적응기제
1) 적응기제의 개념
2) 적응기제의 유형
⑴ 방어기제
⑵ 도피기제
3. 스트레스의 개념과 원인
1) 스트레스의 개념
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정신건강에 영향을 미치는 요인들
1) 개인 내적 요인
(1) 유전적, 신체적 요인
(2) 심리적 요인
2) 개인 외적 요인
(1) 가족 요인
(2) 직장 요인
(3) 물리적 환경요인
(4) 종교적 요인
Ⅲ. 현재 나의 가장 큰 스트레스 원인 분석 및
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정신건강과 스트레스 대처 / 김용래의 교육심리학 중에서
현대인과 스트레스 이동식 저/ 한강수/ 2014 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인
3. 스트레스에 대한 반응
4. 방어기제
5. 스트레스
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관계연구, 이화여대 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 심리사회적 원인
1) 결핍
2) 욕구좌절
3) 심리적 갈등
4) 압박감
2. 심리사회적 원인에 대한 대책
1) 행동기법
2) 방어기제
3) 소망적 사고
4)
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스트레스 대처방안
3) 대처 전략
⑴ 직접적 대처 및 방어적, 상처치유적 대처
⑵ 문제집중적 및 정서집중적 대처
⑶ 대처유형과 전략 Ryan-Wenger(1992)
2. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress man
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