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비만을 관리하는 유일한 해결책으로 의존해서는 안 된다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 건강한 체중을 달성하고 유지하는 데 중요하며, 일부 개인에게는 의학적 개입이 필요할 수 있다.
3. 결론
이러한 건
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건강하게 만드는 행동을 늘리는 것이 결국은 진정한 비만의 치료라는 것입니다. 비만의 행동치료라 함은 다양한 치료 영역에서 행동 치료적 기법을 적용하는 것과 비만치료의 한 형태로서 프로그램화된 행동치료를 적용하는 것을 의미하므
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비만에 의한 합병증이 발생하지 않도록 해야 하겠다.
13주차 : 연령별 비만관리 노인비만
만병의 근원 : 비만
우리나라 노인 10명 중 3~4명은 비만
노인 건강을 위한 다이어트 필요
체지방이 많아지고 살이 찌면 뼈와 근육에 부담
복부, 하체에
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건강을 위해서 바람직함
[비만치료에서의 임상행동의학]
ㆍ비만치료에 있어서 행동치료 : 체중감량 뿐만 아니라 체중유지에 중요한 역할을 함
ㆍ행동의 변화를 위한 원칙 : 먼저 환자가 그 원칙을 알고 있어야 함
ㆍ행동요법의 궁극적인 목표
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과 효과에 대해 자세히 이해해야 한다는 것을 다시 한번 느낄 수 있었다.
참고문헌
- 네이버사전 건강기능식품 국내제품 정보 ‘홍삼성분추출액’
- 헬스조선, 현대의학이 인정한 식품 30, 2016.10.11.
- 매일신문, 인기 건강식품 홍삼, 제대로 알
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