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3) 분류 :
① 급성: 25~45세, 급성석회화건염
② 만성: 50~60세, 동통궁증후(painful arc syndrome)
4) 증상 : 상완골 외전 시 심한 통증 (특히 90도 외전시)
5) 치료 :
① 안정요법
② 냉온찜질
③ 약물요법(소염진통제, Steroid 국소주사)
④ 물리치료(온열
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건염과 동반하여 칼슘이 침착 되어 건이 약해짐
♥ [원인]
- 외상 대개 힘이 많이 드는 운동 시에 생김
- 선천적 기형 또는 류머티스로 인한 근육 골격계 질환
- 자세가 나쁜 경우
♥ [예방법]
- 운동 시작 전에 준비운동을 하여 힘을 조
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건염이라 하며, 이 또한 파열과 함께 뒤꿈치 부근의 통증을 일으킨다. (보통 뒤꿈치로부터 6-10cm 부근에서 발생한다.)
배드민턴과 같이 정지했다가 갑자기 뛰는 동작이나 갑자기 방향을 바꾸는 동작이 잦은 운동에서 흔히 일어나는 상해이다.
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Achilles Tendinitis
Achilles Tendinitis 정의
• 아킬레스 건염은 일반적으로 이 힘줄이나 힘줄주위 조직에 염증이 생긴 것을 일컫음. 조직병리학적 진정한 의미의 염증 소견은 아니며 비정상적 콜라겐 섬유구조, 미흡한 치유반응, 조직
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의 자세 교정 * 적정한 식사/영양 섭취
<스포츠 손상의 단계적 재활 프로그램>
<아킬레스건염 및 파열에 대한 재활치료>
1. 급성기 - 2~3일(1주일 이내)염증 및 통증 감소
①급성시에는 휴식과 함께 통증과 염증을 감소 시키기 위하여 소
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