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심리적 컨디셔닝, 대한체육회, 스포츠과학연구소, 1988.
9. 이강헌, Loehr의 정신력 강화훈련 프로그램, 스포츠 과학, 1991.
10. 이윤정, 대학 팀 스포츠 선수들의 정신력 조사와 정신력 훈련 프로그램이 경쟁불안에 미치는 효과, 연세대학교 교육대
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다. 경쟁상황에 있어서 경쟁불안이 높은 선수는 평상시 연습을 할 때 상황에 맞는 대처 훈련을 실시하여야 하며, 심리적으로 자신의 통제능력을 길러 나가야 한다. 경기 시에 있어서 나타날 수 있는 수많은 변화와 상황들을 선수 자신이 임의
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심리연습의 기본 개념
일반적으로 경쟁불안을 해소시키기 위한 심리적 기법들을 경쟁불안의 원인 자체를 제거하는데 초점을 맞춘 것이 아니라 대부분 경기 상황을 해소 또는 감소시킴으로써 운동수행의 결과를 극대화할 수 있는데
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심리적 요인의 제어 및 조절을 위한 것으로서 긴장완화와 집중력 향상 그리고 자신감 배양 등으로, 궁극적으로는 경쟁상황에 필수적으로 수반되고 나아가 운동수행에 부정적인 영향을 미치는 고조된 불안을 해소하는 프로그램의 개발과 효
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경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성해 보았다. 모든 선수들이 불안의 정도는 다르지만 불안의 원인은 대부분 정서적인 원인이므로 신체적인 훈련과 동시에 정서적인 불안 해결 요인
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