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계란
（身面腫滿，塗之頻易。）
계자는 몸과 안면이 종만함에 발라서 자주 바꿔준다.
猪脂
돼지기름
（主水腫。）
저지는 수종을 주치한다.
猪腎
돼지신
（包甘遂 食，下水。）
저신으로 감수를 싸고 구워 먹으면 수기를 내린다.
羊肺
양의
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계란크기만하게 사용하여 3년기른 음력12월제사돼지기름으로 달인다.
令骨(+火)로 俱消하고 半은 塗瘡 半은 酒調服하면 須臾鼠子從瘡口出이니라.
뼈와 머리털이 모두 소멸하고 반은 창에 바르고 반은 술에 조복하면 잠시 쥐새끼가 창구로부
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계란노른자
- 염소(Cl) 소금, 야채, 과일
- 마그네슘(Mg) 전곡, 견과류, 녹색잎채소
- 철(Fe) 간, 귤, 육류, 녹색잎 채소, 계란노른자
- 아연(Zn) 식품 중에 널리 분포, 간, 해조류
- 구리(Cu) 간, 귤, 코코아, 견과류, 해조류
- 불소(F) 불소첨가음료, 해조
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계란, 간, 녹황색 채소, 우유, 사과, 감귤 등 과일류와 단백질 함유식품인 육류, 생선 혹은 우유(매일) 혹은 발효유, 계란, 치즈, 그리고 철분 함유식품인 살코기, 간, 시금치, 무청, 쑥갓(부드럽게 익혀 먹음)이 좋다.
취할 것으로는 식물성기름
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저신을 넣고 싸서 구워 먹어서 하리케 한다.
牽牛
견우
（風毒脚氣腸秘，蜜丸日服，亦生呑之。）
견우는 풍독 각기 장의 변비에 꿀로 환을 만들어 날마다 먹으면 또한 날것으로 삼킨다.
威靈仙
위령선
（脚氣入腹，脹悶喘急，爲末，酒服
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돼지기름, 마요네즈, 버터, 크림, 쇠기름 등과 같은 콜레스테롤이 많이
들어있는 음식을 적게 먹으려고 노력하는 편이다.
▶ 건강 증진 행위 도구
Health Promoting Lifestyle Profile
문 항
전혀
그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
매우
그렇다
1. 매
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돼지고기 튀겨 간장양념으로 졸인것) 발롯( 오리알 부화 직전 삶아 먹는 간식)
89. 쿠키, 빵 만드는 방법 - 소보루, 단팥빵, 여러 모양 쿠키
소보루는 강력분,소금, 계란, 버터, 반죽 -> 발효 -> 오븐 구움
90. 검식 시 반찬 하나가 너무 달다
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계란 후라이를 많이 먹어왔던 저는 그 충격이 몇 배나 더 컸습니다. 그 동안 그렇게 맛있게 먹어왔던 계란 후라이가 너무나 역겹게 느껴져 계란만 봐도 한 동안 구역질이 나왔습니다. 하지만 그 사건 이후 전 원효대사가 해골바가지의 괴인 물
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계란 후라이를 많이 먹어왔던 저는 그 충격이 몇 배나 더 컸습니다. 그 동안 그렇게 맛있게 먹어왔던 계란 후라이가 너무나 역겹게 느껴져 계란만 봐도 한 동안 구역질이 나왔습니다. 하지만 그 사건 이후 전 원효대사가 해골바가지의 괴인 물
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계란 후라이를 많이 먹어왔던 저는 그 충격이 몇 배나 더 컸습니다. 그 동안 그렇게 맛있게 먹어왔던 계란 후라이가 너무나 역겹게 느껴져 계란만 봐도 한 동안 구역질이 나왔습니다. 하지만 그 사건 이후 전 원효대사가 해골바가지의 괴인 물
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