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형성이 활발
30세 부터 – 매년 0.7%
여성의 경우 – 폐경과 함께 여성 호르몬 생성 중단 골다공증
1. 골다공증이란?
2. 골다공증의 발병원인
3. 증상
4. 골밀도 측정
5. 예방법
6. 치료법
7. 운동법
8. 식이요법
9. 수술법
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y system, single or dual photon absorptionmetry), 초음파를 이용하여 골밀도를 측정하는 법 등이 개발되어 골다공증의 보다 정확한 진단에 이용되고 있다.
7. 골다공증 예방법
(1) 성장기 아동청소년의 골다공증 예방법
우리가 미래를 대비해서 저축을 하
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골절을 예방함
규칙적인 신체활동은 젊은 여성에게 최대 골량을 유지, 중년 노령 여성들에게는 골밀도의 감소 예방 및 지연해주는 역할
골다공증에 효과적인 운동은 체중이 부과되는 걷기, 등산, 조깅과 더불어 가벼운 중량을 이용한 근력운
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골다공증 환자의 운동 프로그램
(4) 운동요법의 문제점
골다공증 치료에 있어서 운동프로그램의 조심스런 시도는 외국의 경우 이미 오래 전부터 이루어지고 있으며 큰 효과를 거두고 있으나, 현재 우리나라의 경우는 전무한 실정으로, 단지
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골다공증은 담배를 끊어야 하는 또 하나의 이유가 됩니다. 또한 소량의 알코올은 인체에 해를 끼치지 않지만, 음주를 일상적으로 하면 골다공증에 걸릴 위험성이 증가할 수 있다.
⑤여성호르몬
폐경이후의 여성에서 연령에 비하여 골밀도가
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