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선 스크린 크림을 발라주어서 자외선으로부터 피부를 보호하도록 한다.
< 참고자료 >
건강길라잡이 사이트에서 정리함. < 골다공증 >
< 백내장 >
< 퇴행성 골관절염 >
< 류마티스 관절염 >
< 뇌졸중 >
< 백내장 >
< 요실금 >
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요실금, 골다공증 등 질병예방을 위한 건강교육과정도 함께 운영키로 했다.
또한 해당 교육에 참가하는 노인들에게 건강검진, 암검진, 치매상담 등 건강상담 서비스도 함께 제공되며 이런 과정에 참가하지 못하는 노인들을 위해서는 방문간
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요실금 및 위축성 질염 등의 증상을 호전시키고 질점막의 탄성을 유지시켜 준다.)
(4) 피부 및 유방의 탄력을 유지시켜 준다.
(5) 골다공증을 예방하며 특히 골다공증에 의한 골절의 예방은 초기 폐경기에 호르몬 요법을 시행함으로써 효과를
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요실금이 발생, 장년기에선 골다공증 등을 겪는다. 이러한 여성만의 건강 문제는 여성의 사회 진출로 가시화되고 있다. 피로나 스트레스로 인한 심신의 불안, 불임치료나 갱년기 장애와 일?가정 양립 등, 여성의 심신건강은 조직 운영에 영향
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골다공증 예방에 좋고, 케겔운도은 요실금 완화에 좋습니다.”
“기초대사량이 급격히 낮아지므로 1800kcal(50대 권장)에 맞춰 드세요. 평소에 물, 비타민C,E…, 미네랄, 코칼슘식품은 많이 드시고, 소금, 설탕, 지방은 줄이시는 것이 좋습니다.”
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