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효과도 있기 때문에 즐거운 마음으로 운동을 했다.
4] 위 3]에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
조깅을 하면서 평소에 그냥 지나쳤던
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구체적인 실행계획을 제시하였다. 또한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해 보았다.
피폐해진 마음은 얼굴에서도 티가 난다. 나 스스로가 건강하고 행
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구체적인 실행계획을 제시, 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보았다. 사회가 복잡해지고, 빠른 속도로 변화해감에 따라 인간의 정신건강을 위협하는 요소들은 더욱 늘어
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구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
일주일 동안 스트레스 대처방안으로 운동을 해보았다. 운동을 시작한 단계이기 때문에 가벼운 걷기 운동과
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구체적인 실행계획
1) 운동강도 결정
2) 운동프로그램
4] 위 3]에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
정신건강과
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