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정신건강과간호 중간과제물을 통해 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하여 자신의 스트레스를 인식하고, 자신에게 적합한 스트레스관리 방법을 선택한 후, 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과
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스트레스의 원인
3. 스트레스 인식 일지 작성
2] 위 1]의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오(5점). 이를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을
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건강의 이해, 공동체, 2010.
정계현, 웃음요법이 중소병원 간호관리자의 스트레스 반응, 임파워먼트, 사회적 지지에 미치는 효과, 대전대학교 대학원, 2014. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성
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스트레스 인식 일지’작성 – 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록
2. ‘스트레스 인식 일지’작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
3. 정신건강과 간호 교재 66~68쪽에
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스트레스 인식 일지’를 작성하고, 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하고, 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 제시한 다음, 구체적인 실행계획
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