|
일지’를 작성하고, 이를 통해 발견한 내용이나 특성을 기술, 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시, 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점
|
- 페이지 13페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2018.03.27
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
스트레스 반응을 측정 하는 도구로 널리 사용되는 추세이다.
2. 자신의 ‘스트레스 인식 일지’
스트레스
종류 및 사건
강도
(상/중/하)
발생일
지속기간
관련증상
신체적
정신적
독서토론 모임에서 발표 도중 실수를 많이 함.
상
2017.03.31
1시
|
- 페이지 16페이지
- 가격 4,000원
- 등록일 2017.04.06
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시, 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해 보았다. 일주일 동안 스트레스 인식 일지를 작성해 내가 느끼는 스트
|
- 페이지 12페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2018.03.11
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
스트레스 인식 일지’를 작성한 후, 나에게 적합한 구체적인 스트레스 관리방법은 무엇인지 고민해 보았다. 그리고 운동 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면을 평가해보았다.
현대
|
- 페이지 13페이지
- 가격 4,000원
- 등록일 2017.03.10
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
① 운동을 통한 스트레스 관리의 유용성
배드민턴 활동을 통해서 스트레스 관리를 해 본 결과 배드민턴 강
|
- 페이지 11페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2018.04.09
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|