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맞는 이로운 음식과 해로운 음식이 있기 때문에 체질에 맞는 음식을 가려서 먹기를 권장하고 있음 사람의 체질에 따라 맞는 음식 궁합
계절과 맞는 음식 궁합
같이 취하면 더 이로운 음식 궁합
같이 취하면 오히려 해로운 음식 궁합
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좋다.
지방질이 적고 자극성이 적은 담백한 맛의 음식이 적합하다.
특히 지방질이 적은 해물류나 채소류가 적합하다.
간을 보하는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 체질에 대해서
과일과 관련된 음식궁합
과일을 이용한 음식
느낀 점
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궁합에 대해 한번 알아보았다. 알면 알수록 한의학적인 개념뿐만 아니라 영양학적인 개념으로도 음식궁합이 무척 논리적이고 과학적이란 걸 알 수 있었다. 음식궁합은 고대 중국의 음양오행설을 기본으로 한 사상에서 시작돼 식이요법, 금기
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한약
Ⅴ. 한약(한의약)과 궁합
Ⅵ. 한약(한의약)과 체질별 보약
1. 태음인(음식을 다양하게 먹어라)
2. 소양인(찬음식이 좋다)
3. 태양인(해산물과 채식이 좋다)
4. 소음인(따뜻한 음식이 좋다)
Ⅶ. 한약(한의약) 관련 제언
참고문헌
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궁합, 유태종 박사 저. 도서출판 둥지
내 몸을 지키는 한방상식, 이중희 지음. 행복한 마음 출판사
통속 한의학 원론, 조헌영 지음.
한의학 총강, - 나창수 외 17人 지음
제대로 먹어야 몸이 산다, -최병갑 지음. 삼호미디어
동의학개론, -한상모
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