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M. M. T
근육의 불균형의 확인
근육의 약화나 구축상태 확인
신체검사로 인한 손상과 병력상태 체크
고관절
몸통 굴근 (상복부 검사)
하지를 고정한 후 상체를 45도 일으킨 상태서 고정
몸통굴근 (하복근 검사)
하지를 90도 상태에서
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운동부하검사
2) 스쿼트운동강도 설정
3) 스쿼트운동 방법
(1) 아이소토닉 스쿼트
(2) 아이소메트릭 스쿼트
4) 혈액 분석방법
3. 통계처리
Ⅲ. 결 과
1. 호흡순환능력의 성적
2. 과산화지질 및 항산화능력의 성적
3. 인지질 및 크레아틴
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근력 훈련에 관여하는 원리
■훈련의 형태
■등척성 훈련
■동적 훈련
■동적인 훈련에서 프리웨이트(덤벨과 바벨)
■저항
■세트
■빈도
■훈련량
■플라이오메트릭스
■근련증가
■근력 훈련 운동들
■근력발달을 위한 식이 가
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중심선의
연장선
발등의
중심선
발목관절
Supination과
복합작용.
Supine,
Longsitting
Eversion
0。 ~ 20。
(30。)
Supination과
복합작용.
Prone,
Longsitting 1. 근력검사의 의의
2. 검사의 목적
3. Manual Muscle Testing Grading Scale
4. 임상적 고찰표
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검사
1) 단계판정을 위한 세 가지 요소
2) N.G test시 저항을 주는 요령
3) Fair and Good
4) 부동의 지절을 고정시키는 요인
5) 부동의 지절을 고정시키는 이유
6) 도수근력검사 한계 → 말초신경병변에 사용
Ⅳ. 상체의 근육
1. 몸통의 근육
2.
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