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자신이 봉에 더 접근해야 되겠다는 정보를 감지하면, 팔에 더욱 많은 힘을 주어 봉쪽으로 몸을 이동시킨다. 반대로, 인체가 봉에 너무 앞서 나갔다고 위치를 감지하면 팔의 수축력을 감소시켜 잘못된 위치를 수정할 것이다.
골지건기관
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근력 감소 : 부상, 부동화, 트레이닝 중단에 의한 근 위축이 일어난다.
5) 근섬유 형태의 변화
① 근섬유 형태의 전환은 신경교차지배나 만성적 자극(트레이닝) 에 의해 가능
② 운동형태에 따른 선택적 비대 1. 트레이닝 요인
2. 트레이닝
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근력의 출력을 생산하는 것에 관계된다. 이런 종류의 운동은 근육의 신장, 수축 원리에 기초한 것이다. 플라이오메트릭 훈련동안의 근육의 증가된 힘은 근육탄력 수준의 증가와 근다발과 골지건 기관에서 일어나는 적응의 조화의 결과로 보
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골지건 기관 - 근 수축시 발생하는 장력을 지속적으로 감지하며 실질적으로 과도한 근육 수축을 예방하는 안전장치이다.
13. 결언
골격근은 우리가 운동을 하거나 일상생활을 할 때에 평이하면서도 아주 중요한 역할을 한다. 운동과 호흡, 자
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근력저하, 운동지속시간 및 혈액량의 감소, 심폐기능의 저하, 산소섭취량의 감소, 간 글리코겐의 감소, 그리고 전해질의 감소 등을 초래한다.
선수가 체중을 감량할 때 1주일에 0.5에서 1.0kg 정도를 점진적으로 감량하는 것이 바람직하며, 1주
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