• 통합검색
  • 대학레포트
  • 논문
  • 기업신용보고서
  • 취업자료
  • 파워포인트배경
  • 서식

전문지식 147건

근섬유 형태의 전환은 신경교차지배나 만성적 자극(트레이닝) 에 의해 가능 ② 운동형태에 따른 선택적 비대 1. 트레이닝 요인 2. 트레이닝 원리 3. 유산소 체력 운동 4. 근력 트레이닝 5. 근지구력 6. 근력트레이닝에 따른 근비대
  • 페이지 3페이지
  • 가격 800원
  • 등록일 2009.03.31
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
근지구력 발달을 위한 CT의 기간별 지침을 알아본다. ▇ CWT의 특성과 실시방법을 알아본다. ▇ CT와 CWT의 유사점과 차이점에 대하여 알아본다. 트레이닝의 준비시스템 & 구성요소 ╋━━━━━━━━━━─────────
  • 페이지 29페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2014.03.20
  • 파일종류 피피티(ppt)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
실거리 반복주를 실시할 때 피로를 느끼는 상태에 도달하게 되므로 무산소 스피드 지구력의 발달을 도모할 수 있는 것이다 ● 신체구성 향상방법 ● 심폐기능 향상방법 ● 유연성 향상방법 ● 근력 향상방법 ● 근지구력 향상방법
  • 페이지 7페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2010.06.08
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
■빈도 ■훈련량 ■플라이오메트릭스 ■근련증가 ■근력 훈련 운동들 ■근력발달을 위한 식이 가이드라인 ■중심근력 훈련 ■필라테스 운동 시스템 ■안정성 운동 볼(짐볼) ■운동의 안정 가이드라인 ■근육별 웨이트 트레이닝
  • 페이지 23페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2013.05.30
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
팔굽혀펴기 (여자) 근기능 강화를 위한 운동처방 근력과 근지구력 (1) 근력과 근지구력의 관계 (2) 자가진단 근수축의 종류 (1) 등장성 수축 (2) 등척성 수축 (3) 등속성 수축 웨이트트레이닝 기본원칙 특성과 효과 원리
  • 페이지 46페이지
  • 가격 2,300원
  • 등록일 2008.12.17
  • 파일종류 피피티(ppt)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
top