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노화를 설명할 수 있고 노화 비율을 예측할 수 있는 다중측정의 생물학적 지표를 찾으려고 계속적으로 노력할 것이다. ● 노화에 따른 근력의 손실 리스트와 원인을 서술하시오.
●뼈의 건강이 골다공증에 미치는 영향
4장. 노인에 있
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낮출 수 있다. 연어에는 골다공증을 예방하는 비타민D와 강력한 항산화 성분 물질인 ‘아스타잔틴’이라는 붉은 색소 성분을 함유하고 있다. 항노화 영양학
1. 열량섭취와 영양소 균형
2. 비타민
3. 보효소 및 무기질
4. 항노화 푸드
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영양학, 교문사
구재옥 외(2016) 생애주기 영양학, 파워북
이승교 외(2017) 생애주기 영양학, 라이프사이언스
정현숙 외(2016) 새로운 생애주기 영양학, 수학사
김서현(2017) 생애주기 영양학, 효일
변기원(2017) 고급영양학 (영양소대사의 이해를 돕
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영양학. 저자 김은경, 박영심, 남혜원, 명춘옥, 이기완. 신광출판사(2016) 제 9 장 노인기 영양
1. 노인인구의 증가
2. 노화
3. 노인기의 생리적 변화
4. 노인기의 영양섭취기준
5. 노인기의 영양 및 건강문제
▶노인기의 영양관리
제 10
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함유되어 있으며 식물성기름에도 상당량 함유
참고 : 고급영양학 신광출판사 이양자 저 제 7장 지용성 비타민
1. 비타민 A Retinoids and carotenoids
2. 비타민 D Calciferol
3. 비타민 E Tocopherols and tocotrienols
4. 비타민 K Phylloquinone, menaquinone, menadione
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노화와의 관계
제 3절. 식습관과 노화와의 관계
제 3장. 노인기 질환과 식이요법
제 1절. 식이요법의 일반 원칙
제 2절. 노인기 주요 질환별 식이요법
제 4장. 노인 건강을 위한 식사지침과 건강식품 제안
제 1절. 노인기 식사지
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노화방지 ⑤ 체력증진을 위해 ⑥ 미용효과
15. 건강식품(영양제)의 성분과 효능을 알고 섭취하십니까?
① 알고 먹는다 ② 모른다 ③ 남들이 좋다니까 먹는다
16. 흡연은 하루에 얼마나 하십니까?
① 5개피 미만 ② 5~10개피 ③ 10~20개피 ④ 20개피
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노화가 늦추어지고 신체의 기능이 증대되고, 필요한 근육이 강화되어 신체적으로 단단해지고 정신적인 평화를 찾아 조화로운 생활을 할 수 있게 되었다. 명상을 통해 현재에 집중하는 습관을 가져 긍정적인 태도로 진정한 자아실현을 이룰
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영양학 등 건강에 대한 깊은 전공지식을 바탕으로 단순한 트레이너가 아닌 ○○ 스포츠센터 고객들의 건강을 책임지고, 건강을 증진시킬 수 있는 총체적인 건강 관리사가 되겠습니다. - 성장과정
- 학창시절
- 성격의 장·단점
- 경력 및
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