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수 있는 지역사회의 공동노력
참고문헌
왕명자 외 (2010). 지역사회간호학 총론. 현문사 pp.444~454 1. 금연 프로그램
➀ 흡연과 건강
➁ 금연 프로그램 실시
2. 절주 프로그램
① 음주와 건강
② 절주 프로그램 실시
참고문헌
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경남지회 Ⅰ. 서론
1. 프로그램의 필요성(이 주제를 선택한 이유)
Ⅱ. 본론
1. 프로그램의 대상
2. 목적 및 목표
3. 기대효과
4. 활동 계획서
5. 교육내용
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금연 목표 달성시의 보상과 어겼을 때의 처벌을 정하는 것이 목표달성에 유익하다.
* 배고픔 H = Hungry
규칙적인 식사는 당신의 몸에서 원만한 신진대사가 생기게 하는 생체리듬이 일정하게 유지되도록 지켜준다. 불규칙적인 식사습관은 혈당
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금연를 할 수 있을 듯 하나 가능하면 다음 프로그램에 한번더 참가 하는 것이 좋을 것 같다.
▶결론
가임 연령 여성의 흡연이 특히 해롭다는 것은 이미 너무나 잘 알려진 사실입니다. 일각에서는 흡연이 태아에게 미치는 폐해가 심하므로 담배
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금연 정책 수립하여 20대 초반 건강한 병사들에게 적합한 금연 프로그램을 개발하고 군 실정에 맞는 금연 교보재를 제작하여 군대내 금연을 권장한다.
4) 흡연욕구를 대체할 수 있는 건전한 스트레스 해소 프로그램 (신앙, 정훈교육, 체육활동,
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프로그램 관련 대상자 교육내용
① 규칙적 운동의 효과
② 운동 중 주의사항
③ 운동기간 동안의 신체적 변화, 혈압의 변화
④ 신체적 적합성과 생활조건, 기호에 적합한 특별운동 또는 알맞은 프로그램 제시
02. 금연프로그램
1) 담배의 유해
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금연 성공률이 낮은 한국의 현실을 고려하면, 이들의 금연 동기를 상승하게 할 목적의 교육 프로그램이 개발되는 것은 의미 있다고 본다. 자발적으로 담배를 피우지 않게 하는 것이 매우 중요하며, 흡연 청소년들에게 금연교육을 통하여 적극
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금연을 할 수 있는 실천적인 금연프로그램을 계획, 실천하는 것이 나에게 바람직할 것 같다.
2) 고혈압 예방을 위한 2차, 3차 예방행위
제2기, 3기 고혈압은 비약물 치료와 더불어 약물 치료를 받아야 한다. 일반적으로 약 3개월간의 비약물 치료
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니코틴(Nicotine)
중독, 신체적정신적 의존성을 가져옵니다.
버거씨병
: 니코틴에 의하여 말초혈관이 수축, 발가락이 썩어가는 질환
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금연을 하기 위해서는 무엇보다 청소년 흡연자 자신의 결연한 결심이 중요하다. 무조건 금연하겠다는 굳은 결심을 한 사람은 그렇지 않은 사람보다 담배를 끊을 확률이 높아진다. 또한 금단현상으로 힘들어 하는 청소년에게 금연프로그램을
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