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기체조 또한 장수와 치매 예방에는 탁월한 효과가 있다는 것이 역사적으로 입증된 사실이다.
1. 아플 때
두통, 손발 차갑고 저림, 감기
허리가 아플때, 뒷목이 뻣뻣할 때, 어깨 결림,
2. 활력이 필요할 때
3. 기다이어트
4. 지혜가 필요할 때
[실
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다이어트 업그레이드. 집사재.
안미연(1996). 나에게 맞는 다이어트. 가서원
정지행(1908). 한방다이어트. 한승.
고원경(2003). 몸과 마음을 다스리는 기 다이어트. 중앙 M&B
<참고 Web Site >
www. yeilinfo.co.kr
www. angeldiet.co.kr
www.kyurim.com
(규림 한의
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다이어트는 음식 섭취를 억제한다는 행동적 측면 외에도, 체형이나 체중 문제에 대한 편협한 몰두와 역기능적인 신념 등의 인지적 측면이나 섭취 열량을 줄여서 체중 감소를 이루려는 동기와 노력 등을 포함하고 있다. 따라서 다이어트는 일
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분하기 때문에 배가 고프지 않게 다이어트 할 수 있다는 점이다.
우리 몸은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종 영양소를 골고루 필요로 한다. 만일 탄수화물 섭취를 하루 100 g이하로 줄이게 되면, 소변량이 과다하게 증가하게 되
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다이어트를 변질시킨 큰 원인이다. 따라서 몸과 정신은 다시 관련성을 가져야 한다. 여기에서 나는 대안으로 유교적 몸 관념을 제시하려고 한다. 고대 중국, 유가철학의 전통에서 육체는 정신과 통일된 \'몸\'으로 파악되는데 맹자는 의지(志)
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