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Grace-Joy-Peace의 메커니즘을 정리해보면 Grace(은혜)는 뇌의 리듬을 통하여 우리를 변화시킨다. Grace(은혜)는 우리가 Joy를 학습할 수 있도록 도와주고 또한 우리가 Peace(평강) 안에 머물 수 있도록 도와줌으로써 우리의 뇌를 변화시킨다. joy(기쁨)와
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Grace-Joy-Peace 메커니즘에서 가장 이상적인 서사는 부모와의 안정적인 관계 경험을 통해서 누리게 되는 사랑은 기쁨을 학습하게 도와주고 잠잠히 머무는 방법을 배우도록 자라오는 것이다. 그렇지만 부모와의 관계를 떠나서 Grace-Joy-Peace 메커니
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기쁨을 느끼지 못하게 되었다. 갈수록 더 의미 없는, 그저 더 많은 사람에게 노출하기 위한 목적만을 가진 콘텐츠를 소비하며 나에게도 영양가 없는 시간을 보내왔다.
이제는 이러한 거짓 기쁨에서 벗어나 Grace-Joy-Peace 매커니즘을 형성해 진정
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나를 바라보는 세상에 대한 부분에 대해서도 중요한 역할을 했다고 본다. 이는 충분한 도파민의 분비를 통해 기쁨을 충족할 수 있었고, 이러한 충족의 과정에 함께 했던 관계가 세로토닌의 분비 시에도 도움을 주었다는 점에서 Grace-Joy-Peace의
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계를 Grace-Joy-Peace 메커니즘을 대입하여 볼 수 있을 것 같다.
또 다른 경우로 필자는 중학교 때 ADHD라는 병을 처음 접하였다. 정확히는 필자가 겪은 것이 아닌 같은 학급에 있던 남학생이 ADHD인 상태인 것을 보았다. ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉행
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