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기서 우리는 원초적인 철학의 문제로 돌아간다. 그것은 바로 우주에 있어서의 우리 인간의 위치, 원래부터 있었으나 잃고 살았던 자연과 조화된 인간관과 세계관이 새롭게 싹틔워지는 것이다.
다른 학문에 비해 기(氣)(여기서는 기수련을 주
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기수련-국선도
몸, 마음, 정신을 다함께 닦는 수련입니다.
사람은 몸, 마음, 정신으로 이루어진 존재입니다.
이들 셋이 모두 밝고 건강해야 온전하고
조화로운 삶을 누리게 됩니다
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수련법들을 보다 쉽게 접근할 수 있을 것이며, 온라인상의 수련이나 치료도 쉬워질 것으로 보여진다.
○ 기공의 효과
일반적인 기공의 효과는 다음과 같다.
⑴ 기공은 정기(正氣)를 도와주고 사기(邪氣)를 제거해준다.
⑵ 기공은 정신의 긴장
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기공을 특별하게 생각하는 사람들이 많은데 전혀 그렇지 않아. 자기 본분에 충실하고 열심히 사는 그 생활 자체가 바로 기공이야. 나태하고 게으르고 불성실한 마음상태에선 아무리 기공수련을 해도 허사야. 우선 마음가짐부터 세우고 볼 일
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기 시작한건 미국이나 유럽 등 선진국 국가에서 먼저 시작되었고, 우리나라에서는 요 근래에 웰빙 바람을 타면서 자리잡게 되었다.
그런데 이런 외국의 운동요법보다 우리나라의 심신 단련수련법인 국선도가 먼저라는 사실에 정말 놀랐다.
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