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습관을 바꾸기 위해 하루에 3-40분씩 자는 시간을 앞당겨서 지금은 3일 전보다 약 2시간 이르게 잠잘 준비를 한다. 그리고 일부러 제일 좋아하는 친구들과 만나서 이것저것 다양한 이야기하는 시간을 가졌고, 이는 내 삶뿐만 아니라 다른 사람
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했다. 재테크, 시테크에 이어 스트레스테크를 잘 해야 성공할 수 있다는 시대다.
스트레스 해소에 성공한 사람들은 다음과 같은 공통점을 갖고 있는 것으로 나타났다.
첫째, 자제력을 쉽게 회복한다. 이들 대부분은 자신이 자기의 환경을 장악
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나는 내 잘못도 아닌 일로 마음의 문을 닫는 것을 택했다.
의사 선생님이 미소를 지으며 우울증 요인이 회사 스트레스와 이전 연애들에 대한 트라우마로 확실하기 때문에 피할 수 있는 상황은 최대한 피하는 게 좋겠다는 조언을 했다. 이 와중
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조금은 부끄러운 수준이었다. 학생들에게 도덕교과를 가르쳐야 하고, 도덕적인 생활을 하도록 습관을 바로 잡아줘야 하며, 학생이 도덕적 딜레마의 상황에 있을 때 학생의 도덕 수준이 상향 발달할 수 있도록 도와줘야 하는 교사의 도덕성 발
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조금은 부끄러운 수준이었다. 학생들에게 도덕교과를 가르쳐야 하고, 도덕적인 생활을 하도록 습관을 바로 잡아줘야 하며, 학생이 도덕적 딜레마의 상황에 있을 때 학생의 도덕 수준이 상향 발달할 수 있도록 도와줘야 하는 교사의 도덕성 발
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했다. 여러 가지 단서들을 종합해 보면 거짓말을 하는 지를
분명하게 알 수 있다는 것이다. 더군다나, 이런 타이밍과 관련된 단서들은 음
성, 말의 내용, 제스쳐와 맞아 떨어져야 한다. 정서의 기능
I. 서론
II. 개인적 기능
1. 행동을
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습관보다는 우선은 낱낱이 빠뜨리지 않고 발언들을 주워 모아보는 연습을 하라. 그리고는 끝난 뒤에 어떤 내용들이 토론의 핵심이었는지 반추해본다. 반복적인 이러한 연습 뒤에 실시간으로 핵심을 도려내는 노하우가 쌓이게 된다.’
이 책
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습관과 법률에 대항했다. 무슨 높은 자리에 앉거나, 유명한 사람이 되려는 속셈이 있었던 것이 아니라 그것은 다만 그의 양심이 그렇게 시켰던 것이고, 그가 자기 목숨보다도 더 소중하게 여겼던 ‘위대한 진리’가 그렇게 시켰던 것이다.
‘
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했다.
신체측정
키(cm)
96
몸무게(kg)
14.3
총 평
교사가 훈육을 할 때 대답을 반대로 하며 장난을 치는 경우가 있어서 지도가 필요했다.
친구들과 교실에서 뛰어다니고 조금 과격한 놀이를 해서 주의가 필요했다.
아토피가 있어서 먹는 것에 신
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조금은 줄어들게 되었다. 최소한 종전보다 30~40%는 감소한 것 같았다. 더구나 주변 사람들이 0 부장님 성격이 좀 바뀌신 것 같아요 라든지 유연해졌다는 평가를 듣기도 했다.
느낀 점:
나는 천성이 백 퍼센트 바뀔 수 있다고 보지는 않는다. 하
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