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아쉬운 면이 있다. 중간중간에 조언같은 것이 있어 생각해볼만한 내용이 있지요. 원망노트도 뒷면에 있어 인생의 고민도 적어볼 수 있어요. 행복에 가까워지는 생각습관도 들어있어 생각하기 쉬운 책내용이지요.
Part1. 나를 온전히 받아들이
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하루 30분 게으름을 피우고, 일주일에 하루는 온전히 쉬어보자. 더 이상 세계평화를 위해 노력하지 말자. 나를 내려놓고 있는 그대로의 나를 긍정한다면 내가 평안해지고, 내가 평안해지면 세계의 평화는 저절로 찾아오는 까닭이다. 없음
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으면 어떨까, 내 의식의 범위를 ‘나’안으로 한정하지 않는다면 보다 자유로워질 수 있지 않을까, 스스로 규정한 껍데기를 벗어나 세상과 연결되고 타인과 공명할 수 있지 않을까, 어렸을 때의 나는 명상을 왜 하는건지 항상 궁금했는데 이
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