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노년 비만을 방지하기 위해 노력해야 할 것이다.
Ⅳ. 출처 및 참고문헌
현대생활과 건강관리 (최공집 지음, 대경북스, 2010)
건강 장수를 위한 식생활 (이연숙 지음, 서울대학교, 2008) Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 규칙적인 식사
1) 규칙적인 식
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노년층의 건강한 심리상태를 만들기 위한 노력도 함께 필요하다.
5. 참고문헌
1) 『노인을 위한 영양교육 프로그램- 아!흔에도 자!신있게 건강식생활』.지침/교육자료, 자료실. 한국건강증진개발원,
2) 이민형. \"노인영양지수를 활용한 영양교
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노년기(60세 이상)
3. 매체 등의 관련자료
■ 1) 보건복지부 - <생애주기별 식생활 지침> 홍보 브로슈어
■ 2) 식약처 -
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노년기의 영양섭취
1. 노인의 영양상태에 영향을 미치는 주요 요인
2. 우리나라 노인의 건강 및 영양상태의 문제점
III. 노년기 식생활 관리
1. 기초식품군
2. 철분
3. 단 음식
4. 음식의 간
5. 술
IV. 노년기의 올바른 식습관
V. 운
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식생활은 식품의 재료와 조리법보다는 오히려 규칙적인 식생활을 하는 것이 장수의 비결인 것이다
올바른 식생활 습관! 건강한 삶을 위한 첫 번째 기준인 것이다.
연령, 건강상태, 라이프스타일에 따라 각각 개인의 식생활 패턴 또한 차이가
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올바른 식생활 문화 신민자: 한국식생활 문화의 어제와 오늘, 국민영양 , 1986
올바른 식생활은 제때에, 다양한 식품들을 골고루, 자신의 체중과 활동량에 알맞게, 싱겁게 그리고 온 가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는 것이다.
규칙적인 시간
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노년기 식습관과 관련되는 요인 ………………………………………………6
1) 일반사항과의 관련성……………………………………………………………6
2) 식생활 요인과의 관련성 ………………………………………………………7
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노년기의 스트레스와 삶의 만족도간의 관계. 단국대학교 대학원 석사학위논문.
최민수, 정진순(2005). 유아교육기관에서의 명상활동이 유아의 스트레스에 미치는 효과. 미래유아교육학회지, 12(1), 313-337.
최선우(2011). 포커싱 활동 집단치료가
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