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식습관
1. 소식
2. 채식 위주와 섬유질 식사
3. 콜레스테롤 조절 식습관
4. 식단과 조리법
Ⅱ. 노화와 스트레스
1. 연령증가와 스트레스
2. 성향과 스트레스
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스 관리와 대처
Ⅲ. 노화와 운동
Ⅳ. 노화와
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노인들에게 흔히 나타나는 증상이다.
◇ 대처요령
1) 똑같은 질문을 할 때 짜증내지말고 대답해 주되 원인을 파악하여 안심할 수 있 도록 도와준다.
2) 반복적인 행동이 위험하지 않고 부적절하지 않은 경우 반복행동을 제한하지 않 는다.
3) 노
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노인들은 더군다나 심폐기능이 저하되어 있어 흡연에 의한 기관지 천식이 많다. 현재 금연협회를 비롯해서 많은 기관에서 금연운동을 벌이고 있으나, 무엇보다 가정에서 어른들의 금연운동이 더욱 효과적이라 하겠다.
9. 술
술의 주성분은 알
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험적으로 느끼도록 한다. 마지막에는 시식 시간을 가져, 노인들이 직접 만든 음식을 맛보며 교육의 성취감을 느끼고 스스로의 실천 의지를 다질 수 있도록 돕는다.
Ⅲ. 결론
노인을 대상으로 하는 영양교육은 단순히 식습관을 바꾸자는 권고
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노인 영양교육자료 개발을 위한 요구도 분석, 안윤, 강현주, 김경원, 대한지역사회영양학회지, 2001, 6(3), 454-455
[14] 영양·위생교육 프로그램 수행이 충북지역 노인의 건강한 식습관 및 식행동에 미치는 영향, 연제옥, 송병춘, 염경진, 김명숙,
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