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노인운동 지도사를 위한 이론과 실제”, 광림북하우스, 2008
Roberta E. Rikli - C. Jessie Jones, “노인 체력 검사와 평가”, 대한미디어, 2005
ACSM, 1998
현대사회의 운동과 건강, 2004 - 목 차 -
1. 노화
2. 노인 체력 평가
3. 노인 운동 프로그램
4.
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Chapter.03 신체활동과 운동의 효과
chapter 04 기초해부생리 및 에너지대사의 이해
chapter5. 건강진단 및 체력평가
chapter 07 비만과 체중조절
Chapter 08 스트레스관리와 정신건강
chapter9.영양과 건강
chapter 10 성인병의 이해와 건강관리
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노인뿐만 아니라 우리 모두 건강한 삶을 누리기 위해서는 나 혼자만이
아닌 우리 모두, 나라가 하나가 되어 한마음 한뜻으로 우리이웃, 소외된 이웃, 모두에게 따
뜻한 관심을 갖는 일이 중요하지 않을까 싶은 마음이다
< 참고자료 >
김화
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노인의 심리적 특성 중 우울성 등이 증가되는 경향이 높다는 점을 고려하여 고립감을 해소하고 사교적 친목을 도모할 수 있는 단체운동을 개발하고 권장되어야 할 것이다.
넷째, 생기를 기른다는 뜻을 지닌 양생운동은 호흡을 조정하는 조식,
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, 정책적 진단 (Administrative and policy diagnosis)
* 명칭 : 중년(노년)의 안전사고 예방교육
[6단계] - 수행<1 시간 분량의 안전사고예방교육지도안>
[7단계] - 과정평가
[8단계] - 영향평가
[9단계] - 결과평가
Ⅲ. 결 론
[참고 자료]
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