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노화와 함께 스트레스가 증가하면 시상하부 - 뇌하수체 - 부신 축이 항상 과도하게 반응하며, 알츠하이머 환자나 우울증 환자에게서 당질코르티코이드 농도에 의한 시상하부의 피드백 억제의 기능장애 현상이 입증되었다. 또한 코르티코트로
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노화를 저지할수 있는가에 대한 4가지 이유를 정리하면 다음과 같다.
① 활성산소가 조금밖에 생기지 않는다.
②몸의 항산화 방어력을 강화한다.
③면역능력을 개선한다.
④혈당치와 인슐린 농도를 낮춘다.
그렇다면 얼마나 칼로리를 줄여야
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노화에 대하여 각 개인들이 스스로 더욱 노력해야 할 것이라 생각해 보았으며, 생물학적 노화에 대처하는 가장 현명한 방법은 직업을 가지고 꾸준히 신체운동을 하는 것이지 않을까라고 생각해보았다.
Ⅳ. 참고자료
노화혁명 박상철(교수)
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노화와 성공적 노화에 대하여 서술해보았다. 인간이라는 유기체 자체가 사회적 동물이라는 점을 고려할 때, 인간의 노화는 사회적 노화를 바탕으로 이해할 수 있어야 된다는 생각이 들었다. 또한 한국사회 많은 노인분들이 사회적으로 고립
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노화에 대하여 각 개인들이 스스로 더욱 노력해야 할 것이라 생각해 보았으며, 생물학적 노화에 대처하는 가장 현명한 방법은 직업을 가지고 꾸준히 신체운동을 하는 것이지 않을까라고 생각해보았다.
Ⅳ. 참고자료
노화 곡선과 운동 (노인
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