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활성산소가 조금밖에 생기지 않는다.
②몸의 항산화 방어력을 강화한다.
③면역능력을 개선한다.
④혈당치와 인슐린 농도를 낮춘다.
그렇다면 얼마나 칼로리를 줄여야 하는가. 연구자 론하트에 의하면 표준적인 사람은 칼로리를 10%만 떨어뜨
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티스성 관절염은 이 자가 면역이 과잉 반응으로 일어나는 대표적인 병이다.
9.위염에 영향을 주는 활성산소
위염.위궤양에도 활성산소가 관여 위염에는 급성 위염과 만성 위염의 두 가지가 있다. 급성 위염은 과식이나 향신료 등 자극물의 섭
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같은 맥락에서 볼 수 있는 것이다. 그러므로 인간은 자신의 체력과 환경에 적절한 지구성 운동을 규칙적으로 꾸준히 해야 한다. 1. 활성산소란
2. 활성산소의 종류
3. 항산화 방어계
4. 활성산소의 피해
5. 활성산소의 제거법
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활성산소(ROS)란 무엇인가?
세포에서 나온 배기 Gas 활성산소
정상상태에서 끊임없이 생성 (3~5%)
산소라디칼(oxygen free radical) 및 이것으로부터 파생된 여러가지 산소화합물들을 통칭 – 높은 반응성을 지님
Free radical – 화학적으로 최외
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활성산소를 제거해주는 비효소계 항산화 물질 중의 하나이며 비영양소로 분류된다. 이들은 카로티노이드와 더불어 식물의 적색, 청색 및 황색을 나타내는 주요 성분으로써 특히 과일(사과, 레몬, 오렌지), 야채(토마토, 양배추, 감자, 양파),
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