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기의 자세 등을 일주일 이상 수련시키고 난 다음에 중기단법부터 수도를 하게 된다. 이것을 조심(調心), 조신(調身), 조식(調息)이라 해도 무방하다. 마음은 생각을 담는 그릇이요, 몸은 마음을 담는 그릇이요, 숨은 생명의 통로로 보아도 좋을
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기 시작한건 미국이나 유럽 등 선진국 국가에서 먼저 시작되었고, 우리나라에서는 요 근래에 웰빙 바람을 타면서 자리잡게 되었다.
그런데 이런 외국의 운동요법보다 우리나라의 심신 단련수련법인 국선도가 먼저라는 사실에 정말 놀랐다.
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interference device; 초전도양자간섭장치), SPECT(single photon emission computeried tomography; 단일광자방출컴퓨터촬영기)등이 지금은 흔히 사용되고 있다. 이 중에서 두뇌의 활동상황을 객관적으로 보여주는 뇌파측정방법이 명상과 기공, 초능력 연구 등에
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기는 하지만, 탕액본초계 의학에서도 경락은 무시할 대상이 아니었던 것이다.
기의 심신관
마지막으로 \'내경 의학\'에서의 심신관을 점검해 보기로 한다. 요즈음에는 데카르트 이래의 심신이원론의 패러다임을 극복하기 위한 모델의 하나로
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기(氣)의 움직임은 우리 몸의 내부에 잠재하고 있는 자연치유력의 근원이며 마음 뿐 아니라 신체의 건강과 깊은 관계가 있다. 심신의학은 마음과 몸, 즉 정신과 물질의 고나계에 대하여 새로운 연구의 길을 열고 잇다. 이러한 의미에서 볼 때
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기술은 엔방각의 중심원리를 유엔화의 자연원리에 대입시켜 앞에서 서술한 14경락과 365개처의 혈을 원활하게 하고자 하는데 있다고 볼 수 있을 것이다.
이와 같이 합기도는 스포츠가 아니며, 오직 심신의 수련과정인 것이다. 그러므로
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기업들이 민영교도소에 눈을 돌리지 않고 있으나 교정 정책적 측면에서 민영교도소 증가에 적극적 대안을 마련한다면 기대해 볼 만한 일이라 하겠다. 그리고 수형자들의 심신교화를 위한 종교형 민영교도소의 설립은 좀더 많은 후원자들과
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기요양서비스 요구 판정을 위하여 대상자 심신상태를 위한 방문조사를 하며, 장기요양보호 대상자를 상담하여 요양보호 대상자의 상태에 적절한 재가 및 시설서비스 계획 장성 및 관련 시설 및 기관 소개를 해줘야 한다. 이부분은 특히 중요
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기면 그 일은 끝까지 책임지고 해결하고, 주변 친구들의 모범이 되기도 했습니다. 유년 시절부터 많은 도전과 승리 그리고 좌절 등을 경험하였으나 과거의 기억은 미래의 디딤돌에 불과하지 않습니다. 그 누구보다 건강한 심신을 가졌습니다.
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기를 통해 감정을 객관화하는 방식도 사용합니다. 간호사는 감정과 긴장이 교차하는 직무이기 때문에 자기조절과 스트레스 관리가 중요하다고 생각하며, 감정노동으로부터 심신을 지킬 수 있는 자기 돌봄 방식을 평소에도 실천하려 합니다.
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기부여와 자부심을 높여줍니다.
Q9. 업무 스트레스 관리는 어떻게 하시나요?
저는 규칙적인 운동과 독서를 통해 스트레스를 해소합니다. 특히 요가를 꾸준히 하면서 심신의 균형을 유지하며 집중력을 높이고 있습니다. 또한 업무 중에는 우선
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