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수련원 화재 사건을 봤을 때도 주위의 위험요소나 대피에 대한 사전 안전교육이 충분했더라면 그와 같은 큰 재앙은 막았을 수도 있었다. 유아를 통해 직접 일어나는 화재를 예방하거나 유아주변에서 일어나는 화재에 대한 대처능력을 키우기
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하며, 이를 통해 더 많은 사람들이 명상으로 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 하는 것이 중요하다. 1. 서론
2. 명상의 과학적 근거
3. 명상법 1: 마음챙김 명상
4. 명상법 2: 사랑의 명상
5. 명상법 3: 호흡 명상
6. 결론
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호흡을 맞춰야 하는 만큼 처음 시작해서는 일주일에 한번이라도 전문가의 도움을 받는 것이 좋다고 합니다.
+ 참고문헌, 자료 +
- 한국일보 2006-03-09
- www.sunnyyoga.co.kr (써니요가원)
- 요가 (박지명 지음)
- 학파로 보는 인도사상 (디렌드라모한
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수련자는 자기수양과 인내심을 기를 수 있다. 태극품새의 의미를 제대로 이해하려면 태극 1장에서 8장까지 각각이 내포하는 철학적 가치를 깊이 숙고해야 한다. 예를 들어 태극 3장은 유연성과 강인함을 동시에 갖춘 조화와 균형의 미학을 보
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수련을 위해 감정 체와 육체가 함께 정화가 이루어져야 한다는 사실을 이해 할 수 있다. 아사나 수련이 몸 수련으로 그치지 않고, 마음과 지성 개발에 활용되며, 명상을 통해 몸과 마음의 건강이 함께 이루어지는 상호 밀접한 상관관계가 있음
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수련에서는 말할 것도 없고 과학의 산물이라는 의학에까지 동양이 접목된 대체의학이나 한의학이 각광을 받고 있다.
서양에서의 동양 열풍은 이미 오래전이다. 동양의 전통사상에 관한 관심이 높아져 가고 있다. 아직까지 서양인들에게는 동
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수련과정을 거친 정신 보건복지사는 장애인 및 그의 가족의 문제를 해결하기 위해 각각의 전문분야를 상호 연결하는 중개자와 상담가의 역할을 담당한다. 또한 사회의 장애인의 문제를 알리고 문제해결을 위해서 지역사회의 참여를 유도하
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수련으로 안정된 자세와 집중된 의식을 통해 호흡조절과 근육, 골격의 자연조정을 유도한다.
기공요법에는 내재돼 있는 자연치유력을 이용하는 내기치료가 있으며 외부 기를 이용하는 외기치료, 동작에 의한 기의 원활함을 유도하는 기체조
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5, 의식(意識)과 호흡(呼吸)과 동작(動作)의 결합6, 실전성의 경기운동-쌍인추수(雙人推手)와 쌍인점창(雙人粘槍) ①태극권의 유래
②태극권의 발원지
③태극권의 발달과정
④태극권의 주요유파
⑤태극권의 효과
⑥태극권의 특징
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수련, 효율성 있는 적응 능력을 기르기 위해서 구조적인 교육 프로그램을 만드는 것이 필요하다. 또한 다학제 팀과 협조를 이루어 환자에게 적합한 통합적 치료 계획을 세우고, 마음 챙김 명상의 효과를 계속적으로 평가하고 연구하도록 노력
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