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대사증후군 (Metabolic Syndrome)
대사증후군은 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 제 기능을 하지 못해 여러 개의 성인병이 복합적으로 나타나는 증상
X증후군 , 인슐린 저항 증후군
관상동맥심장질환 과 관련된 모든 상태
(ex 이상지질혈증 ,
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포험, 2015. 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천
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포츠의학회지.
김우규(2008). 복합운동이 중년 비만여성의 건강관련체력과 대사증후군 위험인자에 미치는 영향. 한국체육과학회지. 목차
서론: 중년 여성의 건강
본론
1. 중년여성의 신체적 건강 2. 신체조성 3. 체력 4, 근지구력
5, 골밀도
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포되어 있었다. 실력이 비슷한 회원끼리 두 명씩 조를 편성하여 양 팀이 네트를 사이에 놓고 승부를 겨룰 때면 스릴과 박진감, 아기자기한 재미까지 시간 가는 줄을 몰랐다. 이것이 4학년 마지막 교양 수업을 배드민턴으로 택했던 이유이기도
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포도, 자주색 양배추
갈색
코코아, 커피
검정색
블랙베리, 홍차
노란색
강황, 카레, 감귤, 울금
기타
올리브오일, 연어, 멸치, 호두, 아마씨, 생강, 파파야 등
2.3 성인병 예방을 위해 생활에서 실천할 수 있는 방법
① 음주나 흡연을 줄입니다.
②
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