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법>
<라켓을 쥘 때의 유의사항>
(2) 배드민턴 활용 팁
<테니스와 배드민턴은 수영과 함께 한다>
<100칼로리 줄이는 운동>
<배드민턴 동호회 활용 팁>
(3) 배드민턴의 장점
(4) 현대인과 배드민턴
(5) 배드민턴과 함께 하는 식습관
<배드민턴을
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운동요법을 통한 비만치료법
(1) 운동 요법의 이점
(2) 운동요법의 장점
(3) 유산소 운동의 종류 및 효과
(4) 운동의 소비 칼로리
7. 비만의 예방
(1) 유산소운동
(2) 규칙적인 운동
(3) 일상속에서의 운동
(4) 식습관의 관리
8. 참고자료
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비만의 원인
- 비만의 정의
- 비만의 분류
- 비만의 원인
ㄱ. 과식 및 식습관
ㄴ. 운동부족
ㄷ. 유전적 요인
ㄹ. 심리적 요인
ㅁ. 내분비 장애
ㅂ. 기타
- 비만의 진단
ㄱ. 표준체중에 의한 비만도의 계산법
ㄴ. 체질량지수에 의한 비만도
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치는 샷이다.
목차
1. 배드민턴 경기의 역사
2. 배드민턴 경기의 규칙
1) 단식 경기의 규칙
2) 복식 경기의 규칙
3) 배드민턴 경기의 반칙 사항
3. 용어해설
4. 네트와 코트
1) 네트 사이즈
2) 코트 사이즈
5. 배드민턴 전법과 심판법
1) 배드민턴의
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말한다. 셔틀콕 콜크의 측면을 비껴 치는 샷이다. 1. 배드민턴의 역사
2. 한국 배드민턴의 역사
3. 배드민턴의 특성과 효과
4. 배드민턴의 시설 및 용구
5. 배드민턴의 경기방법과 규칙
6. 배드민턴용어
7. 배드민턴의 기본기술
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