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상황에 맴돌게 될 것이라 생각했다. 쓸데없는 적을 만드는 것보다 적을 만들지 않고 모든 사람과 원만한 관계를 유지해야 하는 나의 입장에서 ‘적을 만들지 않는 대화법’이라는 책은 내 인생을 살아가는데 유익한 책이라고 느꼈다.
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대화법 1: 공감적 경청과 감정 수용
4. 바람직한 부모의 대화법 2: '나 전달법'과 명확한 의사소통
5. 바람직한 부모의 대화법 3: 긍정적 언어 사용과 격려
6. 바람직한 부모의 감정 조절법 1: 자신의 감정 인식 및 이해
7. 바람직한 부모의 감
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비폭력 대화법으로 분노를 완전히 표현하는 방법은 분노의 책임을 다른 사람에게 돌리지 않는 것이다. 즉 ‘그 사람의 행동이 나를 화나게 만들었어.’라는 생각에서 벗어나야 한다는 것. 이 때문에 분노가 생겼을 때는 먼저 행동을 멈추고
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법의 기술
① 소크라테스 대화법 : 내담자의 삶에서 의미를 끌어내기 위해서는 상담자가 내담자에게 적절한 시기에 적절한 질문을 던져야 한다. 상담자들이 내담자로 하여금 잃어버린 삶의 의미를 되찾도록 도와줄 때는 질문법을 잘 사용해
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법을 교육한다.
③담배보다 좋은 일을 제시한다.
④자아존중감을 올린다.
⑤금연요령을 익힌다.
⑥새로운 생활습관을 만든다.
(5)청소년의 금연지도 방법
7.성공적인 금연방법
(1)금단증상의 종류
①불안, 초조, 안절부절 못함, 흥분, 분노심
②
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