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증세를 보이게 된다.
6) 다이어트가 끝난 후에도 적절한 식이요법을 행하지 않으면 힘들게 뺀 몸무게가 그대로 다시 돌아오는 요요현상이 쉽게 일어난다. 1. 덴마크 다이어트 후기
2. 덴마크 다이어트 장점
3. 덴마크 다이어트의 단점
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장점:고지방 고칼로리 식이요법이기 때문에 배고픔을 느끼지 않는다.
단점:신장에 무리를 주고, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 당뇨병, 암의 발생율이 증가한다.
덴마크 다이어트
고단백 저열량의 식단을 2주 동안 먹는다. 보통 삶은달걀, 자몽,
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당뇨병 환자식에 사용할 수 있으며, 칼로리는 설탕의 60% 로 다이어트 식품에 사용할 수 있습니다. 1. 대체감미료
2. 아스파탐
3. 스테비오사이드
4. 솔비톨
5. 올리고당, 사카린
6. 타가토스(Tagatose)
7. 팔라티노스
8. 자일리톨
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한 대상자는 18.5%에 불과하였다. 실제로 체중을 줄이기 위해 시도해 본 적이 있는 방법을 질문한 결과 조사대상자의 74.6%가 운동, 식이요법/다이어트는 73.8%가 시도한 적이 있는 것으로 나타났다. 조사대상자의 38.1%가 '다이어트가 건강에 좋지
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덴마크 한국 15위(8.34) 일본 18위
3. 인터넷혁명
(1) 패러다임 변화
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분석 차원 ┃ 장점 ┃ 단점
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조직 차원 │ 판로 확대: 글로벌화
신속
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