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자기계발 에세이 읽기, 가볍게 스트레칭 해보기, 산책하기 등
다양한 스트레스 관리 프로그램을 만들어서 차근히 도전해 보려고 한다.
****************************[참고 자료]*********************************
도서명 : 도파민네이션 (쾌락 과잉 시대에서 균
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도파민네이션』,흐름출판사, 2022
한병철,『피로사회』,문학과지성사, 2012
칼 뉴포트,『디지털 미니멀리즘』,어크로스, 2019
안드레아스 크나프, 『스마트폰이 뇌에 미치는 영향』, 갈매나무, 2019
김봉석, 『호모 사피엔스 씨지브이』, 알마, 2018
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도파민 억제 효과
pulmonary capillary wedge pressure [|plmneri |kpleri wed pre(r)] : 폐동맥설입압
- 카테터검사시에 폐동맥말초에 충분히 설입한 카테터에서 얻어진 압력
endotracheal tube [endoutreikil tju:b] : 기관내 삽관
opiate [|pit] : 아편제 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본
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민대구) 대상 트롤어업이다.
2. 수산 조직
환경관광부 (Ministry of Environmental Affairs and Tourism), 해양연안관리국 (Branch : Marine and Coastal Management)이 있다.
3. 수산물 생산
생산량은 1,397,467톤(우리나라 : 2,282,486톤)이다. 주요어종은 메루루사(민대구),
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뇌의 내인성 도파민 분비를 자극한다. 하지만 값싼 쾌락으로 급증하는 도파민과 달리 진실한 친밀감을 통해 급증하는 도파민은 적응성이 뛰어나고, 활기를 되찾아주며, 건강을 증진한다.-271pg. 1. 책 소개
2. 저자 소개
3. 느낀 점
4. 필사
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