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입의 필요성을 알아야 한다. 몰입을 통해 자기를 알고 약점을 파악해 도전하고 노력하고 과감하게 뛰어들고 극복을 통해 우리는 만족스러움을 느끼고 이어지는 행복을 찾을 수가 있다. 행복에 대한 처방전은 다른 곳에 있는 것이 아닌 자기
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들지 장담할 수 없다. 필자는 이런 적들을 완전히 제거하기 위해서는 지속적인 변화가 필요하다고 주장한다. 즉 지금 변화가 되었다 하더라도 변화된 상태가 멈춰버리면 다시 내면의 적들이 자리 잡게 되는 것이다. 우리는 지금 심한 변화의
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살아가면 인생에 도움이 될 것이다라는 하나의 길을 가르쳐주고 있지 않나, 라는 생각을 해본다. 나 또한 어떠한 것이라도 한 가지의 일에 성공하길 바라는 마음보다 반드시 성공한다는 의지와 성공을 위해 노력하는 나 자신을 경영하는 그러
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히르슈하우젠처럼, 그리고 행복에 대해 생각할 수 있게 과제를 요구하는 교수님처럼 누군가에게 직적접으로, 간접적으로 영향을 끼치는 사람이 되고 싶다. 난 젊으니까, 가능성이 있으니까, 오늘도 발걸음을 멈추지 않을 것이다.
마지막으로
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폰의 적절한 사용부터 수면의 질 높이기, 몸에 그리고 뇌에 좋은 음식 먹기, 스트레스 조절 등 노력해서 도둑맞은 집중력을 되찾기 위해 노력해 보자.
*****************************[참고 자료]********************************
도서명 : 도둑맞은 집중력 (집중
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