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들기 4.54, 들통 들기 3.34로 즉시 개선을 요하는 작업으로, REBA 분석 결과에서도 부원료들기/투입동작의 위험수준이 매우 높은 위험도를 보임
3) 의학적 소견
- 고혈압, 당뇨, 결핵 등 만성질병력은 없었으며, 입원/수술력과 사고력 또한 없었음
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들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응용 기술
1) 부위별 핵심 운동
2) 부위별 보조 운동
3) 수준에 따른 세트 조절 기술
[보디빌딩지도안]
1차시. 보디빌딩의 역사, 장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 기초 기술 익히기(
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들기 동작법이 자폐증아의 부적응 행동 변화에 미치는 효과, 석사학위 논문, 대구대학교 대학원
○ 교육부(1991), 동작모방훈련의 이론과 실제, 특수교육 교육과정 운영자료
○ 김군자(1984), 자폐성 아동의 음악 요법, 음악 교육, 미 간행 석사학
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동작 능력 향상
지퍼, 나사, 단추 , 물건 들기 등의 일상생활 동작
옷을 올렸다 내리기-왼손 오른손 번갈아 한다.
단추 잠그기-교육 재료의 단추를 이용하여 잠그고 풀기반복
나사조이기-맨손으로 조았다 풀기 반복하면서 일상생활에 적용. 개
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동작1]
① 엎드린 자세에서 다리를 펴서 모으고, 팔도 펴서 허벅지 옆에 놓는다.
② 턱을 바닥에 붙이고 깊고 고른 호흡을 2~3회 한다.
③ 숨을 마시면서 오른쪽 다리를 무릎에 곧게 편 채 최대한 들어올린다.
④ 5~7초간 숨을 멈추었다가 내쉬면
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