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들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응용 기술
1) 부위별 핵심 운동
2) 부위별 보조 운동
3) 수준에 따른 세트 조절 기술
[보디빌딩지도안]
1차시. 보디빌딩의 역사, 장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
2차시. 기초 기술 익히기(
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들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응용 기술
1) 부위별 핵심 운동
2) 부위별 보조 운동
3) 수준에 따른 세트 조절 기술
Ⅱ. 웨이트 트레이닝 지도안
1차시. 웨이트 트레이닝의 역사, 장비, 규칙, 용어, 매너 익히기
1. 목표
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보디빌딩의 역사
2. 장비
3. 보디빌딩 경기규칙
4. 보디빌딩 용어
Ⅱ. 학습지도안
1. 수업의 배경 및 목적
2. 단원의 성격(교육적 특성)
3. 지도의 기초
4. 학습목표 제시(인지적 영역. 정의적 영역, 심동적 영역)
5. 단원의 지도 계획
6. 지
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보디빌딩 경기규칙
4. 트레이닝의 원리
5. 운동방법
Ⅱ.지도안
1.수업의 배경 및 목적
2. 단원의 성격(교육적 특성)
3. 지도의 기초
4, 학습 목표
5. 단원의 지도 계획
6. 지도상의 유의점
7. 학습지도 세부시간 계획
8. 주차별 세부 계획
9.
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보디빌딩, 헬스)의 호흡법
Ⅵ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 기술
1. 그립
1) 오버 핸드
2) 언더 핸드
3) 섬리스
4) 리버스
2. 스탠스
1) 와이드
2) 스탠다드
3) 내로우
3. 호흡법
4. 다양한 들기 동작
1) 레이즈
2) 프레스
3) 익스텐션
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동작원리에 대해 아는가 설명해주세요
15. pvd와 cvd의 차이에 대해 설명해주세요
16. 프론트엔드 설계자와 백엔드 설계자의 차이를 말해보세요.
17. Oxide tft의 장점이 무엇인지 설명하라
18. 히스테리시스 곡선이 무엇인지 설명하라
19. 안전에
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동작할 수 있는 이유가 뭘까요? (웹개발 직무)
24. 이분탐색에 정렬이 필요한 이유가 무엇인가요? (웹개발 직무)
25. 네비게이션에서 중요한 기능은 무엇이라고 생각하는지 말씀해주세요. (웹기획 직무)
26. Shell Script 다뤄본 경험 구체적으로
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들기 전, 그날 겪었던 특별한 순간이나 새롭게 배운 점을 기록하는 '인사이트 일기'를 작성하는 습관을 가지고 있다. 이 일기에는 비행 중 발생했던 예상치 못한 상황에 대한 자신의 대처 방식, 고객과의 인상 깊었던 대화, 그리고 동료들과의
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