|
명상일기다. 처음 명상을 할 때는 무슨 느낌인지 감도 잘 안 오고 집중도 안 되고 오히려 불편함이 느껴졌는데, 명상은 시간을 가지고 꾸준히 이어가야 하는 것 같다. 3주 가까이 명상을 하면서 이제야 조금 명상이 되는 것 같다. 앞으로도 꾸
|
- 페이지 4페이지
- 가격 800원
- 등록일 2013.03.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
명상을 하며, 자고 일어나 침구류를 정리하여 작은 성취감을 만들고 간단한 아침 일기를 적는 등의 아침 습관으로 하루를 시작한다.
승자가 되는 마음가짐을 가지고 실패를 계속하다보면 성공을 향해 갈 수 있는 길이 보인다는 것을 알고 있
|
- 페이지 12페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2022.02.07
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
드시 명심해야 한다. 20일차에는 절제와 노력이다. 30일차에는 강화와 유지이다. 이러한 시간을 보낸다면 미라클 모닝도 결코 어려운 일이 아닐 것이다. 30일이라는 시간의 건너편에 당신이 인생에서 늘 원했던 모든 것을 이뤄낼 수 있는 당신
|
- 페이지 2페이지
- 가격 500원
- 등록일 2019.06.29
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
명상하기,일기쓰기,독서하기,긍정적으로 사고하기 등이 있으며 개인의 행복과 성장을 증진하는 습관화된 행동들이 포함 된다.
참고문헌
천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사 2015
천성문, 김진숙 외 저, 심리치료와 상담이론 개
|
- 페이지 5페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2015.05.19
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
명상법도 나오고 있다니
해 볼만한 것이 아닌가?
이렇게 꼭 치료수단이 아니더라도 명상 상태에 있을 때 무엇보다도 좋은 것은 바쁜
일상 생활을 단 한번이라도 되돌아 볼 수 있는 긴 일기를 쓰게 하는 것이 라고 생
각한다.
|
- 페이지 3페이지
- 가격 900원
- 등록일 2003.10.11
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|