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명상 : 자신과 다른 사람에 대한 온화하고, 연민하는 마음을 기르는 명상을 한다 수전 M오실로리자베스 로머, 한소영, 불안을 치유하는 마음챙김 명상법, 소울메이트, 2014.
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4) 마음챙김 명상요법의 효과
① 스트레스 감소
마음챙김은 스트레스
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종류
◈ 천목(天目) 개발법
◈ 중맥 소통법
◈ 중단전(中丹田)개발법
◈ 8만4천개 모공 개통법
◈ 각종 질병 치료법
◈ 자기스스로 천기를 돌려 질병을 치료하는 법
◈ 인체투시법 (人體透視法)
명상 요법을 이용한 프로그램
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명상상담학회, 명상심리상담. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실
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이용한 수면장애와 공존질환의 현황 및 특성 연구, 국민건강보험 일산병원, 연구보고 서, 2015. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제와 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 스트레스
2) 불면증
2. 불면증의 특
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, 다온출판사
- 성미혜 외(2017), 비판적 사고를 이용한 간호과정의 적용, JMK
주혜주(2018), 『생애주기별 정신건강간호와 정신간호사의 역할』, 다온출판사 Ⅰ. 간호사정
Ⅱ. 간호문제 목록 작성
Ⅲ. 간호과정
Ⅳ. 종합평가
Ⅴ. 참고문헌
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