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마사지하는 힘의 강약조절에 주의한다
6. 피곤해지면 좌우의 손을 교대한다
7. 한 수기의 회수와 시간
Ⅴ. 스포츠마사지의 기본수기법
1. 경찰법
2. 강찰법
3. 유념법
4. 고타법
5. 진동법
6. 압박법
Ⅵ. 스포츠마사지의 일반적인 효과
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스포츠마사지교본, 삼호미디어
육조영 이종영 박영수, 스포츠 마사지 총론, 홍경
한국스포츠마사지 교수협의회, 스포츠 마사지, 동남출판사 스포츠마사지의 역사와 특성 및 스포츠마사지 방법과 효과
1. 스포츠마사지의 정의
2. 마사
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압력조절이 중요하다.
(2) 강찰법
강하게 문지르는 방법인 강찰법을 시술할 때에는 체중을 이용하는 것이 능률적인데, 이에 의한 마사지는 조직내 물질흡수를 효과적으로 해준다.
(3) 유념법
짜내듯이 주무르는 방법이며, 유념법의 목적 중 하
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법은 1분 이하, 진동법은 2～3회 정도가 초보자에게는 적당하다. 시술에 필요한 시간은 국소 마사지의 경우에는 대개 1국소에 대해서는 5～10분, 또 전신마사지의 경우에는 40분 정도이면 좋다.
● 스포츠 마사지 시술상의 금기사항
스포츠 마
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법
눌러주기는 손바닥이나 엄지 또는 각 손가락 지문 부위 및 주먹을 쥔 상태에서 근육의 깊은 곳을 압박 자극하여 여러 가지 생리학적 효과를 얻는 방법으로서 핀란드와 구소련에서 널리 보급된 스포츠 마사지 기본동작 중 하나이다. 이러한
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조성
제3절 친환경 녹색항만을 추구
제4절 마리나 시설의 효과적 활용
제5절 관광 수요의 변화 예의 주시 및 수요 예측
제6절 기존 시설 및 자연환경과의 조화 추구
제7절 시설별 전문화 및 다양화
제6장 결론
[참고 문헌]
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및 문항 수 ......................47
5. 조사 절차 및 자료처리 .........................48
1) 조사 절차 ................................. 48
2) 자료 처리 ............................49
Ⅳ. 결과 및 논의 .........................50
1. 결과 ................................ 50
1
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법과 절차
제3장 우리나라의 인사고과 연혁과 은행의 인사고과 현황
제1절 우리나라의 인사고과 연혁
제2절 은행의 인사고과
제4장 연구대상
제1절 국민 은행 기업의 인사고과
제5장 국민은행 인사고과 문제점 진단 및
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법문사, 1998. Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성 및 목적
2. 연구의 범위와 방법
Ⅱ. 근무성적평정제도의 이론적 논의
1. 근무성적평정(Performance Evaluation)의 의의와 특성
2. 근무성적평정제도의 목적
Ⅲ. 공무원 근무성적평정제도의
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효과
3. ??고 학생들의 아이돌 광고에 대한 태도
(1) 아이돌에 대한 관심도
(2) 아이돌 광고 상품에 대한 태도
(3) 광고에 대한 일반적 견해
4. 가설 검증
(1) 가설 검증의 방법론
(2) 가설 검증의 과정
(3) 가설 검증의 결과
Ⅲ. 결론
참고문
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잘쓰는 방법
1 성장 과정
2 성격의 장단점
3 경험 사항
4 지원 동기와 포부
기본작성방법
▶ 경력위주자 자기소개서 작성법
▶ 성장과정
▶ 항목별도움말
▶ 자기소개서 첨부서류
▶ 이력서 작성내용
▶ 표현문법
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쓰는 것이 바람직하다. 1. 이런 자기소개서는 반드시 탈락한다!!
2. 자기소개서에서 지양해야할 진부한 표현들
3. 자기소개서 - 작성법
4. 자기소개서 작성 요령
5. 자기소개서를 잘 쓰는 비결
6. 자기소개서 작성시 주의할 점
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짙으므로 이력서를 통해 적극적으로 자기를 PR해야 한다. 1.국문 이력서와의 차이
2.이력서의 목적
3.영문 이력서의 구성요소
4.작성상의 주의점과 마무리
5.영문 자기소개서(커버 레터) 작성법
6.영문 이력서(Resume) 작성법
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및 연락처 명기
6. 시간적 여유를 두고 작성
일반적인 이력서 작성 방법
작성 기본 사항
7.영문 이력서 작성시 기본적으로 유의해야 할 사항
1)국문 이력서와의 차이
2)이력서의 목적
3)영문 이력서의 구성요소
4)작성상의 주의점과 마
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사항
Ⅵ. 면접 주의사항
1. 면접이란
2. 입사서류를 통해
3. 외모를 통해
4. 질문과 대답을 통해
Ⅶ. 자주 나오는 기본적인 면접질문
1. 자기소개서관련
2. 본인과 가족관계
3. 최근 뉴스에 대한 지원자의 견해
4. 성장과정
5.
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