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몰입과 집중에 관한 여러 가지 생각의 단상들을 정리해보았다. 말로하는 것은 쉽지만 사실상 한분아에 오랫동안 일관된 집중력을 보이는 것은 쉽지않다. 그 와중에 집중도를 높이고, 효율을 높이는 방법을 연구하는것, 그것이 이 책의 저작
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집중할 수 있다. 몰입은 정신력을 모두 요구하므로 몰입상태에 빠진 사람은 완전히 몰두한다.
자신의 몸과 마음을 여한없이 쓸 때 사람은 어떤 일을 하고 있건 일 자체에서 가치를 발견한다. 삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라
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집중해야 의식에 질서가 생기고 그런
사람만이 경험의 질을 높이는 동시에 삶의 질도 높일 수 있다는 것이다.
저자는 이처럼 의도적으로 주의를 하나의 목적에 집중하는 것을 최적 경험
(Optimal Experience) 또는 몰입, 플로우(Flow)라고 부른다.
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집중력을 찾아 다시 업무에 몰입하는 데 들어가는 시간까지 잃어버리게 된다. 저자는 “실제로 생각하는 데 긴 시간을 쓰는 게 아니라 작업 전환에 시간을 쓴다면, 뇌가 시간을 낭비하고 있는 것이다.”라고 이야기한다. 집중력을 저해하는
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집중력을 잡아올 수 있을까에 대한 막연한 기대감으로 책을 읽어나갔다. 동일한 업무라도 어떤 날은 1시간이면 할 일을 어떤 날은 2시간이 되어도 해결하지 못하는 경우가 있었다. 그럴 땐 입버릇처럼 말하고는 한다. “아... 집중을 못하겠어.
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집중 기법의 적용 ····················22
5)자신감증진 기법의 적용 ···················22
6)각성증진 기법의 적용 ····················23
7)불안조절 기법의 적용 ····················23
8)부정적 심리요
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몰입할 수 있도록 도와준다. 효과음의 발전 또한 배경음악과 함께 하면서 좀더 풍부하고 다양한 소리를 게임 속에서 들을 수 있다는 기대를 높여준다.
3. 음악 분석 OST를 중심으로-
게임음악 종류 중 BGM, 혹은 가구음악이라고 불리는 음악이
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집중력 및 인성교육에 미치는 영향, 대전대학교 보건의료대학원, 석사학위논문.
이태현 외2(2012), 태권도장 프로그램 유형에 따른 수련생들의 선호도 분석, 한국체육과학회, 한국체육과학회지, 제21권 제1호.
안아주(2016), 운동 스트레스가 우울
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집중과 몰입 동료 및 고객에 대해서 얼마나 원활한 커뮤니케이션이 필요한지 깨달았습니다.IBK기업은행에서 인턴이 아닌, 행원으로 일하게 된다면 크게 두 가지만큼은 잘할 자신이 있습니다. 첫째는 영업입니다. 사교적 성격과 상담스킬, 정
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중요하다고 여깁니다.
이 모든 요소를 충족시키는 법칙은 없다고 생각합니다. 몰입하고 집중해서 끊임없이 노력해나가는 것만이 답이라고 믿고 있습니다.
저는 그러한 집중력에 있어서 동료와 고객들에게 인정을 받아왔습니다. 때론 힘이
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는 디자인을 어느 정도 범주화할 줄도 알아야 할 것입니다.
이 모든 요소를 충족시키는 법칙은 없다고 생각합니다. 몰입하고 집중해서 끊임없이 창조해나가는 것만이 답이라고 믿고 있습니다.
저는 그러한 집중력에 있어서 주위 사람들에게
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포인트를 찾아서 표현하고, 고객에게 놀라움과 만족을 주는 것, 그것이 메이크업아티스트의 본분이며 보람이라고 믿습니다.
이 일을 완수해내는 데에는 법칙이 없다고 생각합니다. 몰입하고 집중해서 끊임없이 창조해나가는 것만이 답이라
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몰입하고 집중하는 것만이 답이라고 믿고 있습니다.
저는 그러한 집중력에 있어서 주위 사람들에게 인정을 받아왔습니다. 때론 힘이 들기도 하지만 저는 이 일이 제 성격과 적성에 맞고, 또 누구보다 열심히 할 수 있는 일이라고 확신합니다.
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