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몸풀기), 플루토북
(주)학원출판공사 편집국(1997), 최신 학생 대백과 사전(인체 보건 체육), 서울, (주)학원출판공사
한창수(2006), 스트레칭, 김영사
Ayako Kayanuma 저, 허일웅·심주희 역(2002), 파워 스트레칭, 서울 삼호미디어
BOB ANDERSON, 이상종 역(19
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몸풀기
설명
▶공과 익숙해 질 수 있는 몸풀기 동작을 시범을 보이며 설명한다.
▶주의 깊게 잘 보고 듣는다.
자연스럽게 공으로 몸풀기를 하면서 공과 익숙해질 수 있음을 숙지시킨다.
전개
30분
공을
이용한
몸풀기
설명
[공을 이용한 몸풀기
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몸풀기 운동으로 시작하여 1시간 반정도 등산을 한다.
2일차는 등산 전후 간단한 몸풀기 운동으로 시작하여 1시간 정도 소요하여 등산을 한다.
3일차는 마음이 맞는 동료 간호사와 함께 등산을 한다. 등산 전후 간단한 몸풀기 운동으로 시작하
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몸풀기 : 스트레칭을 통하여 몸의 관절을 충분히 풀어주도록 한다.
▷ 준비활동
- 배구공을 발로 차서 반환점까지 가기
- 배구공을 손으로 튀기며 반환점 돌아오기
T. 네트를 사이에 두고 하는 운동에는 어떤 것이 있나요?
T. 신체의 어떤 부위
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몸풀기 운동
T: 모두 몸풀기 운동을 합시다
S3:다른모둠에서 반칙을해서 아쉬웠습니다.
S:(몸풀기 스트레칭을 한다)
6분
※ 판서계획
◎ 단 원 : 4.누구를 만날까요
◎ 학습주제 : 탈놀이 하기
◎ 학습목표 : 탈을 쓰고 규칙을 지키며 재미있는
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