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의 에너지 소모량이 감소되지 않도록 유지하는게 무엇보다 중요하다. 초저열량 식이요법이나 황제 다이어트는 근육질을 약화시켜 체내 열량소모량을 줄이기 때문에 요요현상을 필연적으로 동반하게 된다.식사량을 줄이되,영양분을 고르게
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diet.co.kr 네오 다이어트
www.gooddied.co.kr 굿 다이어트
www.koreadiatcenter 코리아 다이어트센터
www.sidex.co.kr 서울 국제 다이어트 박람회
<참고 문헌>
비만과 건강 심상수 외 중앙대학교 출판부
현대인의 식생활과 비만 성창근 외 효일 출판사 -
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다이어트를 하면 오히려 건강을 해친다
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체중조절을 하면 성인병을 조기에 예방할 수 있다
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그냥 있으면 난 더 비만해 질 것이다
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2. 자신의 체형이 어느 정도라고 생각하십니까?
① 뚱뚱한 편이다 ② 현재 적절하다 ③ 마른 편
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다이어트를 시작한다. 감사합니다.
참고자료
http://www.dietcom.co.kr - 다이어트닷컴
http://healthlife.hankooki.com - 한국i닷컴 헬스라이프
http://www.soodiet.co.kr - 수다이어트
http://cafe.daum.net/slim - 다음 카페 \"성공 다이어트 / 비만과의 전쟁\" 게시판 Ⅰ.
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다이어트 정보를 선별할 지식적, 환경적 기반이 부족하여 건강과 성장에 부정적인 결과를 가져오게 된다. 따라서 학교는 청소년의 올바른 식문화 확립과 영양지식의 교육에 대한 책임감을 가져야할 시기이다. 현재 청소년의 식습관 문제는
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