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수박, 자두등 다른 레드푸드와 함께 6~7월이 제철인 앵두는 상온 보관시 익어서 물러질 경우가 있으므로 냉장보관하고 가급적 빨리 섭취하는게 좋습니다. 1. 건강과 미용에 도움을 주는 항산화제
2. 항산화제가 들어있는 식품 7가지
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방법이라고 말할 수 있습니다.
항염증성 식습관의 유익함은 일일이 열거하기도 힘들만큼 많지만 목적 상 미용에 미치는 긍정적인 영향만을 나열해보겠습니다.
카레, 강황, 울금 등에 함유된 커큐민은 성인병 예방에도 좋지만 항염, 항균 및
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섭취로 포화지방산이나 콜레스테롤을 많이 섭취하게 되어 고지혈증,관상동맥경화증등의 심혈관계질환 발병위험이 증가한다. 뇌에 영양을 주는 포도당이 주원료인데 탄수화물의 섭취를 제한하므로 뇌를 굶기게 되어 두뇌영양과 활동에 해를
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섭취하면 노화를 예방한다.
Octacosanol은 심근의 기능을 강화하여 심장병을 예방 하는 성분이다.
아연은 DNA, RNA 등의 핵산과 탄수화물, 단백질의 생합성에 관여하여 세포의 성장 및 재생을 촉진함으로 써 노화를 방지하는 영양 미네랄이다.
참
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출판부, 2010 목차
1.철 결핍성 빈혈의 진단방법, 용혈성 빈혈의 원인 및 치료방법
2. 환경오염물질 중 내분비계 장애물질 종류와 인체에 미치는 영향
3.복분자와 블루베리의 영양적 특징과 건강에 미치는 효과(안토시아닌)
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