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단백질. 지방, DNA RNA, 호르몬,과 효소의 합성을 도와준다. 예를들면 이온 미네랄을 갖고 있는 물은 세라토닌(혈청이나 혈소판, 뇌속의 혈관수축물질)을 비롯한 모든 신경 전달 물질과 멜라토닌(생체리듬에 관여 하는 호르몬)을 비롯해 뇌에 의
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영양
1) 단백질
2) 지방
3) 비타민
6. 모발의 손상 원인
7. 모발 관리 방법
1) 모발 관리 방법
2) 건강한 모발을 유지하기 위한 생활습관
8. 두피 타입별 관리방법
1) 두피 타입별 관리방법
2) 두피타입별 샴푸선정
3) 두
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영양을 위한 미용식이란
체중과 운동량을 감안한 최소한의 열량섭취를 하되 단백질, 지방, 탄수화물의 균형이 맞는 식사.
피부의 주성분인 단백질을 하루에 60~100g 섭취하는 것이 좋은데 동물성 단백질이 단백질 섭취량의60~70%되도록 한다.
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영양성분
▶ 고구마 부위별 영양성분함량 (100g당)
고구마의 효능
(1) 혈압을 조절해 성인병을 예방한다.
(2) 변비를 치료·예방한다.
(3) 노란 고구마는 암을 예방한다.
(4) 피부미용에 효과가 있다.
(5) 다이어트에 효과적이다.
좋은 상품
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영양성분
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좋은 상품 선
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